毎日？週１？使うタイミングは？

ホルモンバランス女の事情！体のキホン☆

産後にこれでもかというほど痛感したこと。
それは、「女はホルモンに逆らえないいきもの」だってこと。

肌、髪、体調、そして気分まで、
ホルモンにびっくりするほど振り回される！

妊娠中からホルモンバランスの乱れで
肌や髪の調子も悪くなったりしていましたが、
産後のあれはホントにすさまじくて、
産後3年間くらいは、ダンナが憎くてたまらなくなる
「ダンナ嫌い嫌い病」を発症していました
(ダンナよ、あの頃はすまなかった！今は大好きよ！)。

このホルモンの影響は、産後ほどひどくないとしても、
女性なら誰もがうけているものなのです。

そしてそれは、生理や排卵などの、女性の体リズムに直結していて、
肌ケアのポイントとして見逃すことのできない
「タイミング」を計る目安になるのです！

顔の調子が悪い日は、本当にある！

なんとなく顔の調子が悪い。
朝鏡を見て、そう感じることってありませんか？

逆に、調子がいいな、今日なんだかきれいだな、
と感じる日があったりも。

それを気のせいだって考える人もいるようですが、実は違うんです。
顔の調子は、タイミングによって
本当に悪くなったり良くなったりするのです。

そしてこれこそまさに、ホルモンバランスに合わせて
ケアのタイミングを計ると効果が高くなる理由なのです。

影響を及ぼすホルモンは2つ。

1つは、「エストロゲン」。
これは、女性ホルモンの代表格なので、
聞いたことがあるという人も多いと思います。

エストロゲンは肌に届くと、コラーゲンの合成を促進します。
そして、ハリやツヤのあるみずみずしい肌が保たれます。

他にも、血行促進や血管拡張の効果もあるので、
栄養の行き届いた、血色のいい肌を保つことにもつながります。

もう一つのホルモンは、「プロゲステロン」。
これは、基本的にはエストロゲンの働きを適正にするホルモンです。
エストロゲンの暴走を抑えたり、肌の働きを活発にしたりします。
他にも、全身の体液の状態を安定させたり、
高温期に体温を上げて細胞の活動を活発にする働きもあります。

この2つのホルモンは、お互いにバランスを保ってこそ、
肌の健康状態を維持することができるのですが、
そのバランスは、実はとても不安定なものなのです。

生理の周期は、通用約28日間と言われていますが、
ホルモンバランスの変化も、この生理の周期に合わせて起こります。

特に生理前は、「プロゲステロン」の分泌が活発になるので、
べたつきや大人ニキビ、毛穴の開き、皮脂の過剰分泌など、
トラブルにつながるような問題が起こりやすくなります。

この「プロゲステロン」が活発になる生理前こそ、
「顔の調子が悪くなる」タイミングなのです！

では、美顔器などの肌ケアは、
どんなタイミングで行うのが最適なのでしょう？

美顔器ケアのタイミングはココだ！